Motivele pentru care trebuie să dormi în fiecare noapte pe partea stângă

Motivele pentru care trebuie să dormi în fiecare noapte pe partea stângă

Cea mai bună poziţie de somn este pe partea stânga, însă această poziţie nu este recomandată persoanelor care au un istoric de boli cardiace. Iată ce beneficii are dormitul pe partea stânga. Te scapă de durerile de spate- Această poziţie eliberează tensiunea coloanei şi reduce durerile. Ajută digestia - Atunci când dormi pe partea stânga, stomacul şi pancreasul au loc suficient pentru a realiza digestia. Gravitaţia face ca alimentele să se mişte natural în stomac.
Reduce arsurile - Dacă dormi pe partea dreapta, acidul din stomac ar putea intra în esofag, cauzând arsuri, potrivit clicksanatate.ro.

A.C.