Motivul pentru care e bine să dormi în timpul zilei, o dată sau de două ori pe săptămână

Motivul pentru care e bine să dormi în timpul zilei, o dată sau de două ori pe săptămână

Obiceiul de a dormi în timpul zilei, o dată sau de două ori pe săptămână, poate reduce riscul de evenimente asociate bolilor cardiovasculare, sugerează un studiu realizat în Elveţia, citat marţi de Press Association.

Un pui de somn în timpul zilei, indiferent de durată, este asociat cu înjumătăţirea riscului de infarct şi accident vascular cerebral, au concluzionat specialiştii care au publicat o cercetare în jurnalul ştiinţific Heart.

Studiul a fost realizat pe 3.462 de persoane din Lausanne, Elveţia, cu vârste între 35 şi 75 de ani la începutul cercetării.

Subiecţii au fost monitorizaţi o perioadă medie de cinci ani.

A.C.